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2010年4月19日 (月)

減量中(その1)

3年前の夏に剣岳に早月尾根から登った。
剣岳周辺は「青春のフィールド」と言ってもいいくらいの
ところなのだが久しぶりに行った馬場島はずいぶんきれいに
なっていた。我が大学の遭難碑も他のものといっしょくたに
かためられていたりして、ずいぶんごぶさたしていたんだなぁと
感じさせられた。

そこで見かけたのが剣岳日帰り山行をする人たち。
「えっ、1日で登るの!」と驚いたのだが、そんな人たちが
以外といた。その時は、「すごい」と思っただけだったが
最近になってそのことが思い起こされる。やってみたい

もう歳だし出来るかどうかわからないけど、行こうと思った時に
行っとかないと! と、今年の初めに考えて夏に照準を合わせて
予定をしている。

その、第一歩として減量。

五十歳を過ぎてから基礎代謝量が少なくなってきているのだろう、
同じペースで生活しているのだが体重がジワジワと増加して
食っちゃあ寝の正月過ぎには65kgになっていた。人生初だ。
数年前までは60kgがありえない数字だったことを思うとこりゃひどい。
5kgも余計に荷物(脂肪?)を背負っていてはただでさえ落ちている
体力なのにその足を引っ張ることになる。

ということでダイエット。
目標を夏までに60kgに設定してガンバルことにしたのだが・・

**続く**

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