フォト

twitter

  • twitter
2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

« 2011年7月 | トップページ | 2011年9月 »

2011年8月

2011年8月31日 (水)

ストーリーは続く?

Imgp4340

久しぶりに本を買う。
近藤史恵が書く自転車ロードレースの世界をからめた小説。
一気に読破。

タイトルも「サクリファイス」「エデン」そしてこの「サヴァイヴ」。
物語は続いているので、いきなりこいつを読んでも
なんじゃこりゃ状態になってしまうだろう。

ロードレースってこういうものなのか、と勉強できてしまう。
でもハウツー本じゃないよ、小説です。

私的には3冊の中では最初の「サクリファイス」が一番面白い。

また次の4冊目が出るんだろうなぁ。そんな感じ・・

2011年8月29日 (月)

クランクの回転に合わせて異音が・・

気が付いてから2週間位になるかな?

通勤でよくつかっているアルミ号だが左側のペダルを強く
踏み込んだ時、最下点手前あたりでコツンと音がする。

BBあたりと思っていたら、ハンドルからだったりサドルから
だったりという話も時々聞くのでややこしい。

普通に漕いでいる時にはしない。

どうも足の裏あたりから音がしているようなのでペダルかなぁ
と思いながら家に帰りついたとたんにそのことなど忘れてしまい
翌日乗った時に思い出す、というサイクルを繰り返していたが
ついに昨日、点検を実施。

Imgp4352

といっても思い当たる要因を一つづつつぶしていくということで
まずはペダル。以外と簡単に外れたので少し緩んでいたようだ。
右側は外さなかったけれど緩みがないかだけチェック!

ネジ部を掃除してグリスを塗って締めこんだ。

今朝乗ったところ音が治まっているようなのでヤッパリ
ユルミが原因だったのかな。

2011年8月28日 (日)

グリコ ジョイントプラスが変わった

Imgp4351


自転車で遠乗りを始めた頃から、自転車雑誌などで
愛飲しています、という記事を読んで呑み始めたジョイントプラス。
ヒザ関節を痛めたことも動機のひとつだ。

昨日新しいものを開封したら、いつもとちょっと様子が違う。
まず開封の仕方が変わっている。

以前、間違えてプロテインを買ってしまったことがあり
またやってしまったか!と確認したら・・間違えてない。

粉末の色も細かさも変わってしまっている。
ココア味からカフェオレ味へと変化。
ちょっと大人の味になりました。
今度の粉は解けにくいな。

内容量が一緒で一杯あたりが14gから18gに増えているので
実質減量だね。

2011年8月27日 (土)

ヘッドホンのパッド交換

Imgp4342

寝る時に音楽を聞きながら、という時ヘッドホンを利用したりもするが
最近、枕元に何やら小さな黒いゴミが散らばっているなあと思っていたら
イヤーパッドがボロボロ状態になっている。

BOSEのオンイヤータイプなのだが消耗品として販売されているので
ネットで取り寄せた。午前中に発注したら翌日の午前中にはもう到着。

どこで買っても同じ値段で定価販売なのでメーカーサイトを利用した。
送料は無料だった。

Imgp4344

取り外しにコツとかは必要ない。ただ上側からソーっと開くだけで
パチンパチンと6箇所の引っ掛かりが外れていく。

取付けも位置を合わせて引っかかりの爪のあるあたりを
押すだけでパチンパチンと入っていく。

Imgp4345

新旧のパッド。右の新しいのは全体に丸みがある。
古いのは表面が割れて剥がれている。
ゴミはこいつだ。

Imgp4348

音が良くなったような気がするけれど

そんなワケないよね・・

2011年8月25日 (木)

LAPRADEのアイゼン

Imgp4339

長い間、先輩に預けていた(貸していた?)アイゼンだが
何を思ったか今になって返却してくれた。

私にはもうコレをつける登山靴がないのに

もう30年以上前のものだったのではないかな?
‘LAPRADE‘と刻印がある。
ラプラウドとかラプラードと読むようだ。

買った時のことはよく覚えていないが、
お正月に穂高とかに行っていた頃のものだろう。

今は底面に雪が付着しないようにプレートがあり、靴に装着が
簡単になり、たぶん重量だって軽くなっているに違いない。
アイゼンのことをクランポンとか言ったりするらしいけど、
なんだかハズかしくて言ったことはない。

先輩から「ヤッケとオーバーズボンも今度持って来るワ」
とかも言われたけど、そんなん今更返してもらってもなぁ・・

2011年8月23日 (火)

結婚式に出席なんて久しぶり

Imgp4337

甥っ子が結婚することになり、その招待状が届いた。

場所が東京なのでお上りさんになる。
有楽町の式場だが調べてみれば銀座や皇居が近くて
聞いたことのある地名ばかりじゃないか
観光している時間はあるかなぁ。

式よりもそっちのほうにウキウキしてしまうよ。

Imgp1332
劔岳から立山方面・・過去の写真

今週どっか山に行きましょう、と予定していたが天気予報が
パッとしない。雨の中行ってもつまらんなぁ、と昨夜打合せ
という名の呑み会で3週間の延期を決定。
お互いの休みの関係で3週間先になってしまう。
この頃もう高い山は秋だ。

腰痛がすっきりしない不安をかかえたままの山行になりそう
と思っていたので正直延期はいいことなのだろう。

寝袋がモンベルの♯5ではちょっと不安・・

スリーシーズン用買っちゃう?

2011年8月22日 (月)

アイスラブ ゲル

Imgp4335

腰痛になってから寝る前にすり込んでいて
残りがわずかになったので買ってきた。

スプレータイプもあるが不経済なので塗るタイプ。
ベタベタしなくてお気に入り。

いつもは運動したあとにヒザとか主に足関係に塗布していたが
今回は腰だ。効能の終わりのほうに`腰痛`とあったので
気休めに塗っているのだがヒヤーっとしてきて気持ちがいい。
どの程度効いているのかはよくわからない。

早く治ったらいいのに・・

腰が痛いと何をするにも躊躇して運動不足になるし
実際体重は徐々に増加傾向にある

2011年8月20日 (土)

REI で海外通販

Imgp4334

あまりの円高に何か買わないと・・とあせって
”REI”というアメリカの通販会社から購入。
注文してから10日たたずにやってきた。

特売していたパタゴニアのTシャツ2枚、
Life Is Good の帽子2コ、値段調整で軽量ミラーと
ストラップ。
こうしてみると特に欲しいものなんてなかったのかな・・

REIは送料が高いので海外ではよほど安くないと割りが
あわないがTシャツは国内の半値近くで買えたのでよかった。
もともと高いものだけど、いつもユニクロばかりなので
たまにはいいだろう。

嫁が興味を示し、まず帽子を試着して「似合わないから
いらない」といい、Tシャツを着てみたら気に入ったようで
そのままゴルフの打ちっぱなしに行ってしまった。

サイズは男性用のXSでスリムフィットなのだが普通に
着ていたぞ・・

私はパタゴニアの場合は大抵XSサイズなので、今回もXS。
通販の場合は着るものに関してはサイズ選びがポイント。
着てみると見た目は「小さそう」らしいが本人はいい感じだ。
これでヨシ!

2011年8月17日 (水)

コケてしまって・・

Imgp4332

15日のこと。

お盆だというのに急ぎの仕事で休むことが出来ず、自転車
通勤で朝っぱらから2度にわか雨に降られあわてて雨宿り。

少しくらい濡れるのは平気なのだがこの時はとんでもない
土砂降りで避難を余儀なくされる。

2度目に雨宿り場所を探してあせっている時に車道から
歩道に上がるところにかけてある鉄板の上を走って
前輪がスリップして転倒。普段なら気を付けないといけないことくらい
わかっているのだがこの時はそのあたりの思考力はゼロだった。
左のヒジを擦りむいた。

おかしなコケ方をしたようで雨宿りしているうちから腰が痛くなってきた。

それでも雨が小降りになったら会社を目指す。痛いなぁ、腰。

椅子に座っている時はかなりマシだが動き始めが痛い。
何とか仕事を終わらせゆるゆると自転車で帰る。歩くよりいいな。
しかし上り坂はつらい。ペダルを強く踏み込めない。

家に着いたらもうほとんど寝たきり。こりゃ明日はダメだな、と
お盆休みを1日だけもらうことにした。

16日は寝て過ごす。お昼頃から少し良くなってきたかな、と思えたが
今日の状態は三歩治ったのに二歩悪化、という感じ。会社内では
動かないわけにはいかないからなぁ。
やっぱりジッとしているのが一番いいんだね。

仕事があるからそうもいってられないのがつらいところで
納期は待ってくれない。

2011年8月13日 (土)

名古屋を往復

Imgp4331


電話とメールで何とかならないかとも思ったが、実際に会って
打ち合わせするのが早くて間違いもなかろう、ということで
この時期に車での移動は考え物だが、客先に出向くことにした。

朝5時過ぎに大阪を出発。あっという間に着いたが対向車線は
四日市あたりがもう渋滞していた。

豊田市あたりにある会社で打ち合わせは1時間足らずで終了。
9時には大阪に向けて走り出す。もしかしたら昼前には
帰り着けるかも、と思ったが甘かった。行くとき見かけた渋滞は
そのまま残っており、それ以外にもあちこちに出ていた。

行きの倍の時間をかけて14時帰着。約5時間かかった。
トランスミッションがマニュアルなので渋滞は疲れる。
今日は会社に出向く気にならず整理してまとめるのは明日以降。

早起きしたのでビール呑んで昼寝。

2011年8月 9日 (火)

朝日と夕日

Pk7_2400

玄関を開けると目に飛び込んできたので思わずカメラを
取りに家に戻った。
キレイな色だがこうして画像にするとちょっとちがうんだなぁ。

日の出時間が早かったのでなかなか朝日を見る機会が
無かったけれど少し早起きしたら、これだ。

Pk7_2401

ベランダから・・
すごい夕立なのに沈みかけの夕日が見えている。
おかしな風景だ。雨の範囲がとっても狭いのだろう。

すぐに止んでしまった。

2011年8月 8日 (月)

ホイール交換

Imgp4326

主に通勤で乗っているアルミアンカー号のホイールのリムの
摩耗が激しいので交換することにした。

昨日の日曜日はホントは出勤日なのだが法事があるので
休みをもらっていた。朝の空いた時間で作業。

普段はR500。路面が濡れていなくて雨予報が出ておらず
その上で気が向いたらRS20に付け替えて通勤していた。
朝、パンクに気がついた時の予備でもある。

しかし今RS20に付いているのは9速のカセットなので
10速にしてしまった通勤号には使えない状態だったのだ。
最近出番なし。前輪はOKだけど・・

Imgp4327

RS20から外した使い道のない9速スプロケット。

Imgp4328

R500のリムはこんなにエグれていた。これに気が付いてからは
タイヤの空気圧を上げるのが怖くてMaxでも6kだった。

雨の日に乗るとブレーキをかけた時、砂を噛み込んで
シャリシャリと音がしていた。
ブレーキシューが減ってるだけでなくリムも削っていたんだなぁ・・

Imgp4330

タイヤはR500のものを使うつもりだったが前輪ひび割れ、
後輪摩耗ということで、つけていたタイヤをそのままに。

ミシュランのリチオンでスリックタイヤ。雨の日にあまりに
滑るようなら考えよう。

紅白のおめでたい感じになった。親父の初盆なのに・・

2011年8月 6日 (土)

お墓参り

Pk7_2405

小雨パラつくサービスエリア。

お盆前の最後の休日に母親を連れて墓参りに行って来た。
お盆休みに入ると道路がものすごく渋滞するのでいつも
早めに行くのだが、今年はちょっと早すぎ?

Pk7_2406

墓地は地元の人の手できれいにしてある。

Pk7_2407

場所は近いが3箇所をまわる。ここ、昔は土葬されていた
ところで雰囲気があってなかなか怖い。

私も文字通りの棺桶をかついで上がりここにおじいちゃんを
埋葬した。中学か高校ぐらいの頃だったのでわけもわからず
ついてまわっただけだったけど。

Pk7_2409

叔母さんの家に立ち寄った。昨年つれあいを亡くしたのだが
まだ寂しそう。大きな家に一人で住んでいる。
まぁ、うちの母親も小さい家で一人暮らしだ。

Pk7_2410

早稲なのでもう稲穂が・・

Pk7_2412a


Pk7_2414

何の苗なのかな?

Pk7_2416

鯉も元気!

Pk7_2420

また近いうちに来たい。

2011年8月 4日 (木)

Edge800の保護シート

GPSを買ってまずすることは初期設定なのだが
画面に保護シートを貼ることも優先順位は高い。

登山用のものはそのまま使用していて沢登りに行った時
うっかり落としてしまい表面にキズをつけてしまった。

スマートフォンも駐車場で落としたことがあるけれど
とりあえずということで100円ショップで買ってきた
大きめのシートを切り抜いて貼っていたおかげで
画面へのダメージは最小限で済んだ。
フレームはけっこうキズだらけ・・

そのときの残りのシートを切って貼り付けた。

Imgp4325_2


うーむ、ゴミが入って空気がかんでいる。
何とかしようとすればするほどひどくなっていくのを
しっているのでもうさわらない。画面にはかかっていないし
なんといって「もとりあえず」なのだから。

しかしこれだけでおニューのGPSが使い込まれた風格を
醸しだすようになったではないか。

さて、専用のシートを物色しよう。
スマートフォンも専用品はとても貼りやすかったしきれいに
仕上がったから、これだってきれいになるだろう。

2011年8月 3日 (水)

二六製作所のマグネット

Imgp4318

ケイデンス測定用のマグネットをもう少し強力なものにしようと
二六製作所で手配した。
今のままでは磁力が弱く何かに引っ掛けるとポロリと外れて
しまいそうだから。クランクの内側に何かを引っ掛ける状況が
どんなものか思いつかないけれど・・
丁寧なご挨拶と共にネットで注文した翌日にはもう手元に。

Imgp4319

プチプチにくるまれているが磁力が強くて思い通りに
並んでくれない。

仮で入れていた磁石はΦ12.5の厚みが5mmだった。
測ってみるとΦ13がちょうどくらいだったがそのサイズになると
厚みが10mmからになり、Φ12.5だと2mmまでしかない。
うまくいかないものだ。で厚みが1.5mmと2mmを重ねて
使うことにし複数枚購入。真ん中穴あきでΦ13の4.5を
見つけてちょうどいいとこれも買ってみたらカタログの
見間違いで厚みは10mmだった。


Imgp4320

2mmのもの1枚で感度十分だった。飛び出しもほとんどなく
ぴったりでいい感じ。外せるか不安になる。このままだと
ペダルが外せない。

実際はそんなところになんぞ目が行かないだろうが
クランクがすっきりしていい。

そしてこれだけのことなのに妙にやり遂げた感があるゾ。

あとは実走してみるだけなのだが・・

2011年8月 2日 (火)

Edge800登場(下)

翌日の金曜日も節電休日シフトで会社は休み。

Imgp4310

箱の中身はこれだけ入っていた。
左上の3コはコンセントからの充電セットだが日本では規格が
合わず使用出来ない。USBからしか充電出来ないということか・・

Imgp4310a

今まで使っていたCATEYEのサイコンV3。
ハンドル廻りと・・


Imgp4311_2

後輪のセンサー廻り。

こうして見るとケイデンスセンサーは内側に倒れこんだら
スポークにまきこんでしまうなぁ。
取り付け方を間違えていたのかと思わず説明書を取り出し
確認してしまったよ。

Imgp4313

Edge800のベースはゴムで引っ張って付ける。簡単!
でもゴムの耐久性はどうなんだろう?
見やすくするため出来るだけ前に前に!

Imgp4314

マウントベースをあれだけ前につけてもこんな感じ。
夜間の走行はほとんどしないのでつけっぱなしになっていた
ライトのマウントベースはこれを機会に取ってしまった。
これで画面が見にくければハンドルに付けてもいい。
見た目のバランスは悪いけど・・あと50mm程前に出る。

Imgp4315

他のブログでよく紹介されているケイデンス計測用の
マグネットをクランクのペダルシャフトの穴に入れてみた。
おお、そこそこピッタリじゃないか!
V3の時はクランクにタイラップで固定していた。

このマグネットはスピードセンサー用のもので反対側には
スポークに取付け用のネジが飛び出ているのだがうまく
穴に納まっている。

Imgp4316

スピードセンサー用はもともとつけていたものをそのまま使用。
シマノのやつで小さくて目立たないのでお気に入り。
少し軸側に移動させるだけでOKだった。このままでは
頼りないので硬化しても軟質の接着剤で固定している。

何もしなくてもシグナルを感知した。

通勤で乗ってみてどんな感じなのか確かめてみたいのだが
最近の天気は午後から雨マークで、それもホントにバケツを
ひっくり返したように雨が降る。

この自転車は基本濡らさないことにしているのでなかなか
乗って行けない。

今度の休みは墓参りだし・・

« 2011年7月 | トップページ | 2011年9月 »